Att vara psykologiskt beroende och lida av fysisk abstinens är två helt olika saker.
Psykologiskt beroende är inga problem i mitt liv, jag känner inte att jag måste ha det o,sv.
Jag har ADHD, och just den sorten jag har (Det finns sju olika.) är en brist av dopamin och serotonin i hjärnan. Därav mitt val att äta just denna diet med sjukt stora intag av seratonin, dopaminet får jag lyfta skrot och springa för.
Serotonin får man lätt av socker och kolhydrater i form av vitt bröd etc.
Dopamin får man en redig dos av när man röker.
Att få i sig både dopamin och serotonin samtidigt - ja då är kaffe jättebra!
Allt detta är alltså en kort lösning, i längden förstör det hjärnan. Vilket jag gjort länge. Jag har hävt i mej närmare 20 koppar kaffe om dagen ihop med 2 stora chockladkakor och säkert 30 cigg om dagen. Det har varit min omedvetna självmedicinering här i livet - med panikångest och depression som resultat. Ju mer jag försöker, ju mer krashar hjärnan, inte så konstigt att jag varit misslyckad.
Jag fick se bildar på hjärnor - vad som händer när man röker. Fy fan! Snacka om att man blir precis dum i huvet! Det vill jag verkligen inte göra!
Mitt sockerbehov är inte heller att leka med. Fuskat varannan dag, jag bara kan inte gå utan socker. Av alla gifter så har sockret störst kontroll över mej - psykiskt.
Häftig som jag är så släpper jag både socker, kaffe och cigg samtidigt! Klockan 13:00 igår för att vara exakt. Härligt! Led inte alls av abstinens och var ovanligt nöjd över mej själv.
Sen på natten - Jag vaknade om och om igen, svettades, kände mej yr. Fortsatte hela morgonen. Jag gick och tog min smootie och allting bara snurrade, jag hade en så hemsk huvudvärk och jag fick ligga hela dagen i sägen där jag titt som tätt somnade och sedan vaknade igen. Jag var så yr och matt att jag faktiskt såg saker skaka. Jag kunde inte höra vad folk sa. Jag vinglade fram.
Medans jag låg i sängen i mitt fysiska elände tänkte jag att jag kommer nog inte kunna ta mej upp och laga mat eller träna om jag ska må så här dåligt. Jag är ju bara människa. Bestämde mej att jag slutar med socker först - det tar en vecka att komma över - sedan en veckas vilande för återställande av kroppen från all abstinens. Sedan tar jag en vecka utan kaffe, sen går det över och kroppen får en vecka vila från det åsterställandet. Sen ska jag ta bort äckel ciggen, för det är just de som är värst. Hur det lekar med blodtryck, blodsocker, allt. Tre veckor och 99% av dom fysiska abstinensbesvären är borta.
Tog en kopp kaffe och en cigg, en haltimme senare var alla symptom borta. Nu ska jag ge fan i socker och ta mej ur allt detta. Att det inte finns behandligshem för detta har jag svårt att förstå.
Hej! Jag heter Emilina, och jag är en missbrukare! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar